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Aerobic / Gymnastik

Im Sommer & im Winter:
Montag 19:00-20:00 Uhr Turnhalle Pfronten
Mittwoch 19:30-20:30 Uhr Turnhalle Pfronten

Trainerin:
Susan März
Silvia Hosp (Telefon: 0831/51220232)

Sonstiges:
Die Aerobic / Gymnastik Gruppe spricht Sportler bis ca. 60 Jahre an. Hier wird ein gesundheitsförderndes Herz-Kreislauftraining, Kräftigungsworkout und auch Wirbelsäulengymnastik angeboten. Aktuelle Trends, sowie bewährtes klassisches Aerobic machen die Trainingsstunden besonders abwechslungsreich. Begleitet wird jede Stunde mit passender Musik, was in der Gruppe besonders Spaß macht. Dabei werden z.B. Steps, Handgewichte und Gymnastikbälle eingesetzt. Jede Trainingsstunde endet mit Stretching der gekräftigten Muskelpartien und anderen Entspannungstechniken. Wer Aerobic / Gymnastik betreibt wird spüren, dass diese sportliche Betätigung Körper und Geist gleichermaßen angenehm beansprucht und motiviert. Wird dies regelmäßig betrieben, so gewährleistet es einen positiven Gesundheits- und Trainingseffekt.


Seniorengymnastik

Im Sommer & im Winter:
Mittwoch 18:00-19:00 Uhr Turnhalle Pfronten

Trainerin:
Silvia Hosp (Telefon: 0831/51220232)

Sonstiges:
Bei der Seniorengymnastik wird ein buntes, abwechslungsreiches Gymnastikprogramm geboten. Dabei werden altersgerecht Handgeräte, Steps oder Gymnastikbälle eingesetzt. Abgerundet wird das Angebot für die Damen und Herren ab ca. 60 Jahre mit Stretching ausgewählter Muskelpartien, schonender Wirbelsäulengymnastik und verschiedenen Entspannungstechniken. Seniorengymnastik erhält die Gesundheit und hält Körper und Geist fit.


Mutter-Vater-Kind-Turnen (MuVaKiTu)

Im Sommer & im Winter:
Donnerstag 16:00-17:00 Uhr Turnhalle Pfronten
Zwischen dem Beginn der Pfingstferien (ca. Anfang Juni) und dem Ende der Sommerferien (ca. Mitte September) findet kein MuVaKiTu statt.

Trainerin:
Andrea Driesen-Lang

Sonstiges:
Beim MuVaKiTu werden die 1 bis 3-jährigen Kinder von Mutter und/oder Vater begleitet und erfahren dadurch mit vertrauten Personen erste Bewegungen und Kinderlieder in ungewohnter Umgebung. Erkennen und Beobachten anderer Kinder in der Gruppe unterstützt dabei auch die soziale Entwicklung der Kinder. Mit spielerischen Übungen lernen die Kinder ihren eigenen Körper und verschiedene Bewegungsabläufe kennen und machen dabei erste Selbsterfahrungen im Sport. Die aufgebauten Bewegungslandschaften sollen Motorik und Gleichgewichtssinn fördern, sowie den Spaß an der Bewegung erlebbar machen. Abwechslung und Vielfalt beim Turnen mit den Kleinsten beleben die Neugier und die Lust an der Entdeckung von Neuem.


Kleinkinder-Turnen

Im Sommer & im Winter:
Mittwoch 16:00-17:00 Uhr Turnhalle Pfronten
Zwischen dem Beginn der Pfingstferien (ca. Anfang Juni) und dem Ende der Sommerferien (ca. Mitte September) findet kein Kleinkinder-Turnen statt.

Trainerin:
Silvia Hennig
Praxia Vasila-Friedl

Sonstiges:
Beim Kleinkinderturnen nehmen Kinder im Alter von 4-7 Jahren ohne ihre Eltern teil. Dabei sollen die Kinder in ihrer Beweglichkeit gefördert und ihr Aktionsradius erweitert werden. Die Koordination wird verfeinert, der soziale Umgang gemäß dem Vereinsmotto „Kameradschaft dies Wort prägt unseren Sport“ weiter entwickelt und das Selbstvertrauen gestärkt. Spielerisch erlernen die Kinder Grundformen des Turnens wie Purzelbaum und Rollen. Neben Bällen, Springseilen, Reifen usw. kommen klassische Turngeräte wie Kasten, Sprossenwand, Barren,Trampolin oder Schwebebalken in den immer wechselnden Bewegungslandschaften zum Einsatz.


Kinderturnen

Im Sommer & im Winter:
Dienstag 17:30-18:30 Uhr Turnhalle Pfronten

Trainerin:
Anita Werning

Sonstiges:
Das Kinderturnen ist für Mädchen und Jungen ab 6 Jahre.
Die Grundfertigkeiten der alltäglichen Bewegungsformen sind in diesem Alter bereits erlernt und können somit beim Kinderturnen durch ein breit gefächertes Angebot verfeinert werden. Geübt wird an klassischen Turngeräten z.B. die Wahrnehmung der eigenen Körperhaltung und die Verbesserung bereits erlernter Bewegungsabläufe und Fähigkeiten. Dabei soll stets der Spaß und die Freude im Vordergrund stehen, weshalb bei der SGW kein Leistungs- bzw. Wettkampfturnen angeboten wird.


Kinderturnen

Im Sommer & im Winter:
Montag 18:00-19:00 Uhr Turnhalle Pfronten

Trainerin:
Andrea Driesen-Lang

Sonstiges:
Beim Kinderturnen für die Ältesten werden alltägliche Bewegungsformen an verschiedenen Turngeräten, wie Kasten und Barren, verfeinert. Hierbei werden die in früheren Jahren erlernten Bewegungsabläufe verbessert. Dabei soll für Kinder zwischen 7 und 12 Jahren stets der Spaß und die Freude im Vordergrund stehen, weshalb bei der SGW kein Leistungs- bzw. Wettkampfturnen angeboten wird.